Brokuł

Obciążenie

0,2

Głód

-9

Pragnienie

-4

Kalorie

11

Węglowodany

2

Tłuszcze

0,1

Białka

0,9

świeże

4 dni

zgniłe

6 dni

Minut to ugotowania

10 min

Przypala się po

30 min

Rodzaj jedzenia

z warzywami

• Zrób słoik przetworów W ręce
  • Jedno z
    • Słoik papryk
    • Słoik brokułów
    • Słoik kapusty
    • Słoik marchewek
    jeszcze 6

    • Słoik bakłażanów
    • Słoik porów
    • Słoik ziemniaków
    • Słoik rzodkiewek
    • Słoik rybiej ikry
    • Słoik pomidorów

Składnik do

• Omlet Zmniejsza głód o 9.
• Makaron Zmniejsza głód o 9.
• Placek Zmniejsza głód o 9.
• Pizza Zmniejsza głód o 9.
• Ryż Zmniejsza głód o 9.
• Sałatka Zmniejsza głód o 9.
• Zupa Zmniejsza głód o 9.
• Gulasz Zmniejsza głód o 9.
• Stir-fry Zmniejsza głód o 9.