คะน้าฝรั่ง

ภาระน้ำหนัก

0.2

ความหิว

-16

ความกระหายน้ำ

-10

แคลอรี

178

คาร์โบไฮเดรต

41.41

ไขมัน

0.71

โปรตีน

9.14

สด

3 วัน

เน่า

5 วัน

นาทีในการปรุง

5 นาที

ไหม้หลังจาก

20 นาที

ประเภทอาหาร

พืชใบเขียว

เป็นส่วนผสมของ

• เบอร์เกอร์ ลดความหิว 8.
• ไข่เจียว ลดความหิว 8.
• พาสต้า ลดความหิว 8.
• พายไส้คาว ลดความหิว 8.
• พิซซ่า ลดความหิว 8.
• ข้าว ลดความหิว 8.
• สลัด ลดความหิว 8.
• แซนด์วิช ลดความหิว 8.
• ซุป ลดความหิว 8.
• สตู ลดความหิว 8.
• ผัด ลดความหิว 8.